Masz dość codziennego „co zjeść?”

Jedzenie bez chaosu. To hasło POJEDLI

Jeden prosty plan + zakupy zorganizowane za Ciebie

Nie robisz zakupów. Ty tylko je opłacasz.

  • ✔ brak codziennych decyzji co powinienem zjeść
  • ✔ brak przypadkowych zakupów spożywczych
  • ✔ mniej marnowanej żywności
👉 Zacznij teraz

Wybierz plan, który Ci odpowiada

Wybierz preferowany rodzaj posiłku i liczbę osób. Każdy plan obejmuje indywidualny plan posiłków oraz koszyk z gotowymi do zamówienia produktami spożywczymi.
TO POJEDLI: Klasycznie
TO POJEDLI: Roślinnie
Solo
Dla 1 osoby
TO POJEDLI: Klasycznie • Solo

TO POJEDLI: Klasycznie & Solo

Zbilansowane posiłki z mięsem, rybami i warzywami. Gotujesz tylko dla siebie, bez marnowania resztek.

od 179,00 PLN
Sprawdź
TO POJEDLI: Roślinnie • Solo

TO POJEDLI: Roślinnie & Solo

Posiłki w 100% roślinne, z roślinami strączkowymi, zbożami i świeżymi warzywami. Dla jednej osoby.

od 179,00 PLN
Sprawdź
Duo
Dla 2 osób
Bestseller
TO POJEDLI: Klasycznie • Duo

TO POJEDLI: Klasycznie & Duo

Zbilansowane posiłki z mięsem, rybami i warzywami. Idealne dla dwóch osób.

od 219,00 PLN
Sprawdź
TO POJEDLI: Roślinnie • Duo

TO POJEDLI: Roślinnie & Duo

W 100% roślinna kuchnia dla par. Wspólne posiłki, przy zachowaniu Waszych osobistych kalorii.

od 219,00 PLN
Sprawdź

Ile naprawdę kosztuje Cię chaos żywieniowy?

Jedzenie na mieście: 600 - 1200 PLN

Zakupy pod wpływem impulsu: 200 - 500 PLN

Marnowanie jedzenia: 200 - 400 PLN

Nawet 1000-2000 PLN miesięcznie

Pojedli pomaga Ci to odzyskać - bez liczenia, bez stresu.

Brzmi znajomo?

Codziennie zastanawiasz się „co zjeść”?
Robisz zakupy bez planu i wydajesz więcej niż chcesz?
Część jedzenia ląduje w koszu?
Brakuje Ci czasu, żeby to ogarnąć?
Nie oznacza to braku motywacji - to znak, że potrzebujesz systemu.

Twój tydzień z pojedli

Ty gotujesz. Ja ogarniam całą resztę.

Niedziela

Składasz zamówienie

Wybierasz plan i finalizujesz zamówienie w kilka kliknięć.

Niedziela - Poniedziałek

Wypełniasz krótką ankietę i opcjonalnie zapisujesz się na konsultację

Dzięki temu Twój plan będzie idealnie dopasowany do Twoich potrzeb.

Czwartek

Dostajesz gotowy plan posiłków oraz przygotowany koszyk zakupowy

Wszystko gotowe, wystarczy opłacić koszyk i wybrać termin dostawy.

Piątek - sobota

Odbierasz dostawę pod drzwiami

Bez wychodzenia z domu, wszystko przyjeżdża do Ciebie.

Poniedziałek

Startujesz tydzień bez chaosu i codziennego zastanawiania się co jeść

Masz plan, masz produkty, czas na gotowanie i spokój.

Mniej planowania, mniej marnowania, więcej spokoju w tygodniu.

Zobacz przykładowy dzień

Odkryj, jak może wyglądać jeden dzień w Twoim spersonalizowanym planie Pojedli.

Bananowa owsianka nocna
Śniadanie

Bananowa owsianka nocna

⏱ 10 min 👨‍🍳 Łatwe 🌱 Wegetariańskie

Składniki

  • 5 łyżek (50 g) płatków owsianych
  • 1/2 opakowania (175ml) jogurt pitny, naturalny Skyr
  • 1/2 sztuki (60g) banan
  • 1 łyżka (10 g) pestki dyni
  • 1 łyżeczka syrop klonowy

Przygotowanie

Do śniadaniówki lub słoika wsypać płatki, pestki i plasterki banana. Wszystko zalać skyrem (jeśli masa będzie zbyt gęsta, dodać trochę wody) i wymieszać. Wstawić na noc do lodówki (nocną owsiankę przygotuj wieczorem dzień wcześniej). 415 kcal| 22g B, 11.5g T, 58g W
Smoothie jabłkowo-cynamonowe
Przekąska

Smoothie jabłkowo-cynamonowe

⏱ 5 min ⚡ Szybkie 🥤 Napój

Składniki

  • 1 szt jabłko
  • 1 szklanka (250 ml) kefir
  • 1/2 łyżeczki (2g) cynamon, mielony
  • 1/2 łyżki siemię lniane

Przygotowanie

Owoce umyć. Z jabłek usunąć gniazda nasienne i obrać. Wszystkie składniki zblendować z kefirem na jednolitą konsystencję. 246 kcal| 10g B, 8g T, 37g W
Złocisty kurczak curry z ryżem
Obiad

Złocisty kurczak curry z ryżem

⏱ 25 min 🍗 Wysokobiałkowe 🥗 Zdrowe

Składniki

  • 1/2 sztuki (100 g) piersi z kurczaka, bez skóry
  • 1.2 sztuki (50g) cebula
  • 1 łyżka (10g) oliwa z oliwek
  • 1/2 szklanki (120g) pomidory w puszce
  • 2 łyżki oliwy
  • 2/3 łyżeczki (2g) curry, w proszku
  • 1/4 szkalnki (50g) ryż jaśminowy
  • 5 łyżek (100g) jogurt grecki

Przygotowanie

Kurczaka pokroić w kostkę, przyprawić przyprawą curry i usmażyć na patelni na odrobinie oliwy. Ryż ugotować według instrukcji na opakowaniu. Do kurczaka dodać pokrojoną w kostkę cebulę. Gdy wszystko się usmażyć, dodać pomidory. Poczekać aż sos lekko zgęstnieje. Zdjąć z ognia i na koniec dodać jogurt grecki. Wymieszać. Podać z ryżem. 521 kcal| 37g B, 17g T, 57g W
Tortilla z łososiem i suszonymi pomidorami
Kolacja

Tortilla z łososiem i suszonymi pomidorami

⏱ 15 min 🥗 Lekka 🌱 Źródło błonnika

Składniki

  • 1/2 sztuki (90g) ogórek
  • 1 sztuka (180g) pomidor
  • 1/2 opakowania (50g) łosoś, wędzony
  • 4 plastry (28g) pomidory suszone na słońcu
  • 1 garść (25g) szpinak
  • 1/2 łyżki (10g) sos pesto, zielony
  • 1 sztuka (60g) tortilla pełnoziarnista

Przygotowanie

Tortille podgrzewać przez kilka sekund z każdej strony na suchej patelni. Połowę wrapa posmarować pesto (omijać brzegi), dodać drobno pokrojoną resztę składników, równomiernie rozłożyć. Tortillę starannie zawinąć (należy ją mocno dociskać i zagiąć dolny róg, aby zawartość nie wypadła). Tak przygotowanego wrapa można podpiec na suchej patelni na małym ogniu, aby się zarumienił i skleił brzegi, zapakować w folię aluminiową lub papier. Wrap w folii, dłużej utrzyma ciepło. 434 kcal| 24g B, 15g T, 55g W

Ten przykładowy dzień ma charakter wyłącznie ilustracyjny

Każdy plan Pojedli jest przygotowywany indywidualnie na podstawie Twojej ankiety. Posiłki są dobierane zgodnie z Twoimi preferencjami żywieniowymi, zapotrzebowaniem kalorycznym, stylem życia i wykluczanymi składnikami. Posiłki przedstawione powyżej to tylko przykład pokazujący, jak może wyglądać Twój spersonalizowany plan tygodniowy.

Nie musisz sam tworzyć listy zakupów.

Po przygotowaniu Twojego spersonalizowanego planu żywieniowego, przygotowuję również gotowy do zamówienia koszyk zakupowy na podstawie wszystkich Twoich posiłków. Ty tylko go przeglądasz, płacisz bezpośrednio w internetowym sklepie spożywczym, wybierasz godzinę dostawy, a zakupy przychodzą pod Twoje drzwi.
Ile kosztuje Twój miesiąc z Pojedli?

TO POJEDLI: Klasycznie

Solo

Plan Pojedli na 4 tygodnie 249 PLN
Zakupy spożywcze ~850 PLN
Miesięcznie: 1099 PLN
Tygodniowo:
~275 PLN

TO POJEDLI: Klasycznie

Duo

Plan Pojedli na 4 tygodnie 349 PLN
Zakupy spożywcze ~1500 PLN
Miesięcznie: 1849 PLN
Tygodniowo:
~462 PLN

TO POJEDLI: Roślinnie

Solo

Plan Pojedli na 4 tygodnie 249 PLN
Zakupy spożywcze ~780 PLN
Miesięcznie: 1029 PLN
Tygodniowo:
~257 PLN

TO POJEDLI: Roślinnie

Duo

Plan Pojedli na 4 tygodnie 349 PLN
Zakupy spożywcze ~1380 PLN
Miesięcznie: 1729 PLN
Tygodniowo:
~432 PLN
Orientacyjne koszty zakupów zostały oszacowane na podstawie danych GUS i aktualnych cen produktów spożywczych. Kupując dokładnie tyle, ile potrzebujesz, ograniczasz marnowanie żywności i nieprzemyślane zakupy.

Zakupy? Zrobione za Ciebie

Nie musisz:

  • robić listy zakupów
  • chodzić po sklepie
  • zastanawiać się „czy mam wszystko?”

Ty nie robisz zakupów. Ty tylko je opłacasz.

Klikasz → płacisz → zakupy spożywcze docierają pod Twoje drzwi.

Gotujesz dla dwojga?

W opcji dla 2 osób:

Otrzymujesz ten sam plan, ale dostosowany pod względem kalorii dla każdej osoby.

Idealne dla par, które chcą:

  • gotować razem
  • jeść takie same posiłki
  • unikać przygotowywania dwóch różnych dań